"Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье."
Г. Гейне

Добро пожаловать
в новый мир здоровья и заботы о себе!


Меня зовут Татьяна,
я дипломированный health-коуч, нутрициолог
и ваш личный проводник в этот мир здоровья.

Хотите начать правильно питаться, изменить образ жизни,
но не знаете, с чего начать?

Вы уже прочитали в интернете много информации про ЗОЖ и ПП,
но по-прежнему не понимаете, чему доверять?

Вы не хотите все свободное время тратить на приготовление различных блюд,
а хочется максимально простых рекомендаций по питанию?

Есть вопросы по своему самочувствию, состоянию фигуры,
но не знаете к кому обратиться?

Со мной вы получите ответы на все вопросы, касающиеся питания.
Научитесь самостоятельно выбирать продукты и составлять меню.
Сможете встроить в свою жизнь физическую активность и улучшить качество жизни.

С радостью помогу сделать вам первые грамотные шаги на пути к здоровью,
заботе о себе, понять причины проблем с самочувствием, дополню рекомендации врачей.

Хочу консультацию

Как это работает

Знакомство
Наша с вами работа начнется
с бесплатной 30 минутной
онлайн-консультации, на которой
мы с вами познакомимся, поймем насколько нам комфортно друг с другом, определим ваш запрос, оптимальный
для вас формат и длительность работы, стартовые рекомендации.
После знакомства вы получите анкету
для оценки состояния вашего здоровья.

Получаете рекомендации
По результатам анализа заполненной анкеты выявляем основные дисбалансы
в организме. Проводим анализ текущего рациона и разбор ошибок в питании. Получаете комплекс рекомендаций для достижения вашей цели.
Вперед к цели
Начинаете следовать полученным рекомендациям на пути к своей цели. Остаюсь с вами на связи:
поддерживаю вас,
отвечаю на возникающие в ходе выполнения рекомендаций вопросы. Проверяем наличие эффективности
от полученных рекомендаций,
вносим корректировки в случае необходимости (доступно при выборе консультации "Продвинутая").

Цены за консультации

Начальная
Бесплатно
30 минут онлайн-консультации,
на которой мы с вами:

  1. Познакомимся,
  2. Поймем насколько нам комфортно друг с другом,
  3. Определим Ваш запрос,
  4. Определим оптимальный для вас формат и длительность работы.
Оставить запрос
Простая
5000 ₽
за услугу

Часовая консультация

(онлайн или очно).


  1. Анализ текущего рациона и разбор ошибок в питании.
  2. Рекомендации по лабораторной диагностике (при необходимости).
  3. Составление рекомендаций по питанию (включая примерное меню на 3 дня), сну, физической активности, нутрицевтической поддержке (БАД).
  4. Консультации в течение недели в мессенджере в формате «вопрос-ответ».
Оставить запрос
Продвинутая
15 000 ₽
за услугу
Все услуги из "Простой",
плюс:

  1. Индивидуальный рацион на 7 дней;
  2. Сопровождение в мессенджере в формате "вопрос-ответ" в течение 30 дней;
  3. Дополнительная консультация в конце программы сопровождения (онлайн или очно).
Оставить запрос
Мое образование
Оставить запрос на консультацию
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Я использую cookies
Во время использования моего сайта вы соглашаетесь с тем, что я обрабатываю ваши персональные данные с помощью метрических систем. Выберите, какие файлы куки хотите принимать.
Я использую cookies
Настройки
Обязательные
Всегда включено. Эти файлы cookie необходимы для того, чтобы вы могли пользоваться сайтом и его функциями. Их нельзя отключить. Они устанавливаются в ответ на ваши запросы, например при настройке параметров конфиденциальности, входе в систему или заполнении форм.
Аналитические
Disabled
Эти файлы cookie собирают информацию, которая помогает нам понять, как используются наши веб-сайты, насколько эффективны наши маркетинговые кампании, а также помогает нам адаптировать наши веб-сайты под ваши потребности.
Рекламные
Disabled
Эти файлы cookie предоставляют рекламным компаниям информацию о вашей активности в интернете, чтобы они могли показывать вам более релевантную рекламу или ограничивать количество показов рекламы. Эта информация может быть передана другим рекламным компаниям.
Подтвердить
Made on
Tilda